Le alterazioni del piede causate da calzature non adatte - scarpe troppo a punta, troppo strette, tacchi troppo alti, ecc. - possono essere molto migliorate con il camminare scalzi.
Specialmente una delle deformazioni più comuni, l'hallaux valgus, diminuisce anche in persone anziane già dopo un breve andare a piedi nudi, e la diminuzione è rilevante, nonostante si tratti di una deformazione innata. Inoltre aumentano la motilità e la forza delle dita e del piede e ne migliora la struttura. Anche la diminuzione della sensibilità al dolore ed alla umidità ha una grande importanza, e si può di conseguenza affermare che il camminare a piedi nudi costituisce la terapia più indicata e meno costosa per i piedi deformi.
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